今日飲食記事(2016/3/13):

早上:羊奶+饅頭

中午:凱蒂諾鐵板燒

晚上:三塊18度C瑪格麗特薄皮比薩、豆干兩小個、百頁豆腐半塊、馬告鹽之花冰淇淋一杯、美珍香豬肉乾兩條

水:600ml

今日運動記事:走路

目前公斤數:沒有量

目前減下公斤數:從缺

第一階段目標體重:60公斤

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沙之天地

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