今日飲食記事(2016/3/15)：
早上：冰牛奶
中午：媽媽愛心便當(無飯)+雞腿
晚上：媽媽愛心晚餐
水：1200ml
今日運動記事：走路、爬山機30分鐘
目前公斤數：69.8kg(2016/3/15早上)
目前減下公斤數：0.2kg
第一階段目標體重：60公斤
- Mar 16 Wed 2016 09:44
-
減重記事(2016/3/15)
請先 登入 以發表留言。