今日飲食記事(2016/3/16):

早上:羊奶+蛋糕捲

中午:紅太陽金鳳小紫蘇

晚上:媽媽愛心便當(中午)+雞腿一支

水:1200ml

今日運動記事:走路、爬山機30分鐘

目前公斤數:68.8kg(2016/3/16早上)

目前減下公斤數:1.2kg

第一階段目標體重:60公斤

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沙之天地

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