今日飲食記事(2016/3/18)：
早上：熱杏仁茶
中午：媽媽愛心便當(前一晚沒吃的留到今天)
下午：肉乾、一條百頁豆腐、妹烤餅乾少許、熱羊奶
晚上：起司洋廚奶油蔬菜燉飯
水：800ml
今日運動記事：走路
目前公斤數：68.5kg(2016/3/17早上)
目前減下公斤數：1.5kg
第一階段目標體重：60公斤
- Mar 19 Sat 2016 09:12
-
減重記事(2016/3/18)
請先 登入 以發表留言。