今日飲食記事(2016/3/29): 早上:豆漿優格 中午:八方雲集韓式泡菜水餃 下午:冰淇淋、肉乾 晚上:榨菜肉絲麵 水:1200ml 今日運動記事:走路、爬山機30分鐘、跑步機17分鐘 目前公斤數:67.8KG(2016/3/29早上量) 目前減下公斤數:2.2公斤 第一階段目標體重:60公斤