今日飲食記事(2016/4/2):

早上:羊奶

中午:明德雞

晚上:花月嵐拉麵

宵夜:詩特莉

水:1200ml

今日運動記事:走路,爬山機30分鐘

目前公斤數:68.2KG(2016/4/2早上量)

目前減下公斤數:1.8公斤

第一階段目標體重:60公斤

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