運動：跑步20分鐘(22:17結束)
早餐：優酪乳+兩片土司夾蜂蜜&煉乳
午餐：光合箱子
晚餐：豬舌包+飯+披薩一片+蒸魚+魚湯+黃椒
- Jan 28 Tue 2020 22:20
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2020減肥計畫(2020/01/28)
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