體重：79
目標：50公斤
需求一天攝取卡路里：1350大卡
早餐：無糖豆漿+青醬義大利麵
午餐：牛肉烏龍麵+蛋
晚餐：海南雞飯
總卡路里：2017大卡
運動：走路7000步(60分鐘)
消耗：240大卡
今日結果：多了427大卡，今日未達標
- Jun 06 Sat 2020 22:04
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2020減重計畫(2020/06/06)
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