體重：未量
目標：50
一天目標卡路里：1350大卡
早餐：老虎牙子
午餐：百八漁場(鯖魚套餐)
下午茶：3個和菓子
晚餐：郭媽媽養生料理(人蔘雞湯3號餐)
晚點：4個馬卡龍+黑咖啡
總攝取熱量：1461大卡
運動：14500步
消耗：472大卡
少了361大卡，今日達標。
- Jun 12 Fri 2020 00:08
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2020減重計畫(2020/06/11)
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