今日飲食記事(2016/3/9):

早上:羊奶

中午:媽媽愛心便當

下午:三個小熱狗麵包

晚上:媽媽愛心晚餐

水:600ml

今日運動記事:走路、爬山機三十分鐘

目前公斤數:69.6公斤(2016/3/9早上)

目前減下公斤數:0.4kg

第一階段目標體重:60公斤

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