今日飲食記事(2016/3/22):
早上:羊奶、麵包
中午:媽媽愛心便當
晚上:媽媽愛心晚餐
水:2100ml
今日運動記事:走路、爬山機30分鐘
目前公斤數:68.5kg(2016/3/21早上)
目前減下公斤數:1.5kg
第一階段目標體重:60公斤
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