今日飲食記事(2016/3/23)：
早上：溫豆漿、芋頭餡麵包
中午：燒餅
下午：媽媽愛心便當
晚上：媽媽愛心晚餐
水：800ml
今日運動記事：走路、爬山機45分鐘、啞鈴三頭肌伸展(兩隻手*20下)
目前公斤數：沒有量
目前減下公斤數：
第一階段目標體重：60公斤
全站熱搜
- Mar 23 Wed 2016 21:09
減重記事(2016/3/23)
留言列表
留言列表發表留言
在台南水岸說故事 (5)
