今日飲食記事(2016/3/24):

早上:燒餅+冰牛奶

中午:媽媽愛心便當

晚上:媽媽愛心蔬菜蛋花湯+父買安平自助餐菜色+我煮的飯=今天的媽媽愛心晚餐

水:800ml

今日運動記事:走路、拉小提琴20分鐘、爬山機15分鐘

目前公斤數:67.8KG(2016/3/24早上量)

目前減下公斤數:2.2公斤

第一階段目標體重:60公斤

 

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