今日飲食記事(2016/3/27):

早上:鹹薏仁粥

中午:沒有吃

下午:杏仁粩、一小塊台南大餅

晚上:金剛之饌

水:1200ml

今日運動記事:走路、爬山機45分鐘、

目前公斤數:67.9KG(2016/3/27早上量)

目前減下公斤數:2.1公斤

第一階段目標體重:60公斤

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 慕沙 的頭像
慕沙

沙之天地

慕沙 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)