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今日飲食記事(2016/4/9)：
早上：橄欖油拌麵+保久乳
中午：小三明治*2+家齊拿鐵
晚上：沐春養生餐
水：1500ml
今日運動記事：走路，爬山機15分鐘，徒手箭步蹲左右各*30下
目前公斤數：69.7KG(2016/4/8早上量)
目前減下公斤數：0.3公斤
第一階段目標體重：60公斤
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- Apr 09 Sat 2016 12:23
減重記事(2016/4/9)
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在台南水岸說故事 (5)
