今日飲食記事(2016/4/9)：
早上：橄欖油拌麵+保久乳
中午：小三明治*2+家齊拿鐵
晚上：沐春養生餐
水：1500ml
今日運動記事：走路，爬山機15分鐘，徒手箭步蹲左右各*30下
目前公斤數：69.7KG(2016/4/8早上量)
目前減下公斤數：0.3公斤
第一階段目標體重：60公斤
文章標籤
全站熱搜
- 4月 09 週六 201612:23
減重記事(2016/4/9)
個人資訊
- 暱稱：
- 慕沙
- 分類：
- 藝文情報
- 好友：
- 累積中
- 地區：
熱門文章
文章分類
在台南水岸說故事 (5)
在台南水岸說故事 (5) 茜茜與我（已完結） (1)
雨彤 (1)
聽語相關報導與資訊 (5)
珍妮 (1)
死血 (1)
文學評析 (6)
美妝保養大亂鬥 (2)
短篇小品 (4)
夏娃之園 (1)
公告事項 (1)
詩歌整理集 (16)
生活五四三 (18)
最新留言
- [24/02/20] 新飛Hsinfei 於文章「期末報告...」留言：
各種報告英文怎麼說？做報告英文前必備知識都在這！ https... - [23/05/11] 訪客 於文章「聖經與佛經...」留言：
歷史上的宗教戰爭,都是自以爲的觀點。 放下彼此包容不同思想。... - [22/12/02] 訪客 於文章「聖經與佛經...」留言：
想多了！驕傲的大多是基督教，常以傳教的方式，批評其他宗教。我... - [22/07/30] 訪客 於文章「聖經與佛經...」留言：
您對於佛學的誤解很正常，猶如很多所謂佛教徒一樣會曲解真正佛的... - [20/11/08] 訪客 於文章「閱讀筆記——言語的聽知覺與動作發展...」留言：
剛好正在讀Owens第四章，謝謝版主整理的這麼清楚~... - [20/04/15] 路過 於文章「聖經與佛經...」留言：
佛經 有教人 不要傲慢，等於不要驕傲歐 中國人，拜佛教的，... - [20/04/05] 廣利 於文章「耶和華見證人...」留言：
115:15 願你們蒙造天地之耶和華的福。 聖經 恢復... - [20/02/27] 林佳佳 於文章「Innisfree......的面膜...」留言：
感謝分享~ 保養真的以保濕為優先，肌膚保水了自然會透亮也會... - [19/09/30] 顏福松、顏亘 於文章「兩位台大法律系的新星──蔡英文和黃國昌...」留言：
淨空法師：【傲慢與嫉妒是境界無法提昇的第一個因素】 在... - [18/01/22] 祝你今天愉快... 於文章「天使與魔鬼...」留言：
望向桌邊的落地窗，遠山隱隱若現，綠園道上人因距離顯ˋ得渺小，...
動態訂閱
文章精選
文章搜尋
誰來我家
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：