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今日飲食記事(2016/4/12)：
早上：熱羊奶，曹師傅蜂蜜檸檬麵包
中午：媽媽愛心便當
下午：脆皮起司雞蛋糕
晚上：媽媽愛心晚餐
水：1200ml
今日運動記事：走路，仰臥舉腿*50下，徒手深蹲*30下
目前公斤數：69KG(2016/4/12早上量)
目前減下公斤數：1kg
第一階段目標體重：60公斤
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- Apr 12 Tue 2016 11:01
減重記事(2016/4/12)
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在台南水岸說故事 (5)
