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今日飲食記事(2016/4/13):

早上:熱羊奶,生巧克力,杏仁脆片

中午:媽媽愛心便當

下午:牛肉干,生巧克力

晚上:媽媽愛心晚餐

水:600ml

今日運動記事:走路

目前公斤數:68.9KG(2016/4/13早上量)

目前減下公斤數:1.1kg

第一階段目標體重:60公斤

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