今日飲食記事(2016/4/14):

早上:羊奶

中午:媽媽愛心便當

下午:茶湯會翡翠檸檬綠微糖去冰

晚上:神田日本料理(炒川七、生魚片、豆皮壽司、味噌湯)

水:0ml

今日運動記事:走路

目前公斤數:68.5KG(2016/4/14早上量)

目前減下公斤數:1.5kg

第一階段目標體重:60公斤

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