今日飲食記事(2016/4/19):

早上:沒有吃

中午:起司洋廚磨菇肉醬燉飯

晚餐:茶湯會翡翠檸檬,媽媽愛心晚餐

水:400ml

今日運動記事:走路

目前公斤數:68.1KG(2016/4/19早上量)

目前減下公斤數:1.9kg

第一階段目標體重:60公斤

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