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體重：78.8
目標體重：50
一天需求卡路里：1350大卡
午餐：食習(水晶雞套餐+雞蛋糕+杏仁可可)
下午茶：海尼根零酒精啤酒
晚餐：三媽泡菜鍋
總卡路里：1599大卡
運動：走路5000步(40分鐘)
消耗卡路里：170大卡
多了79大卡，今日未達標。
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- Jun 05 Fri 2020 20:34
2020減重計畫(2020/06/05)
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