今日飲食記事(2016/3/14):

早上:沒吃

中午:古城自助餐

晚上:大潤發大雞腿一支、杏仁茶

宵夜:麵包和牛油

水:1200ml

今日運動記事:走路、跑步機30分鐘

目前公斤數:69.6kg(2016/3/14早上)

目前減下公斤數:0.4kg

第一階段目標體重:60公斤

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