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個人是前憂鬱症患者，我認為這些對患者是重要的：
1. 固定服藥，營養充足，不要碰菸酒咖啡因
2. 積極看書及寫作，寫得好不好並不重要，只要有寫即可
3. 隨時與親友分享自己
4. 積極參與一樣公共事務，獲得成就感
5. 不吝於付出
得精神病並不可恥，只要相信自己能走出來，就一定可以走出來。
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- Mar 31 Tue 2020 12:36
精神病治療法
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在台南水岸說故事 (5)
