close
體重：77.8
目標體重：50
目標攝取卡路里：1350大卡

午餐：海鮮粥+古早味紅茶
晚餐：寬庭伊比利豬+無糖熱可可
宵夜：全家(米粉炊肉絲+AB優酪乳+雞蛋*2+雞胸肉)
總攝取卡路里：1896大卡

運動：走路9000步
消耗了300大卡

多了246大卡，今日未達標。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 慕沙 的頭像
    慕沙

    沙之天地

    慕沙 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄